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你好，晚上睡眠質(zhì)量與很多因素有關(guān)。建議養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣，白天可以適當(dāng)運動，晚上準(zhǔn)備休息時不要玩手機太久，讓自己的身心處于較為輕松平緩的狀態(tài)，睡前也可以喝一杯熱牛奶，聽一聽輕緩的音樂和溫馨的故事，提高自己的睡眠質(zhì)量。
你好，這樣的情況有多久了呢？有沒有用一些興奮的飲品，比如茶、咖啡之類的？如果時間比較長，比如超過一天，建議去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查診治
這種情況是是9號突然有的，前幾天感覺渾身不對勁，感覺心里有火，想發(fā)火又發(fā)不出來，這幾天整個人都是恍惚的狀態(tài)，昨天晚上我把這些憋了幾天的話跟我老婆說了，說的時候突然我就哭了，哭了沒一會，感覺渾身都松下來了，渾身磨細(xì)孔都張開的那種感覺
可能是情緒比較激烈，影響了你的感覺，嘗試做做全身肌肉的放松練習(xí)，網(wǎng)上會有教程，可以改善睡眠，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查一下
引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素的影響。需要排除某些精神心理疾病。另一方面也與軀體因素有關(guān)。需要排除某些軀體疾病，例如甲亢。嚴(yán)重者建議及時就診。
以上是對“全身沒有知覺，特別精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你的描述，全身沒有知覺如何理解？文字是怎么打出來的？精神好，不想睡覺，如果是偶爾一次，自己注意調(diào)整一下作息狀態(tài)，晚睡前泡泡腳，喝杯溫牛奶，不要劇烈運動。如果是長期的失眠，那就要去醫(yī)院睡眠障礙門診去診斷治療一下了。
這種狀態(tài)已經(jīng)有兩天了，昨天好一點，今天特別嚴(yán)重，感覺四肢麻木，身體僵硬，沒有欲望了，
那建議你還是盡快去醫(yī)院門診看一下，看看是不是有身體有什么問題。
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