近幾個(gè)月總是做噩夢(mèng)，夢(mèng)見自己出車禍

男 | 15歲 2018-11-09 20:36:41 3人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述：近幾個(gè)月總是做噩夢(mèng)，夢(mèng)見自己出車禍，并且最近精神壓力并不大，請(qǐng)問(wèn)是怎么回事？

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2018-11-09 20:38:58 我要投訴

日有所思夜有所夢(mèng)，做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，夢(mèng)一般發(fā)生于睡眠的快動(dòng)眼時(shí)期，夢(mèng)境可能與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，頻繁多夢(mèng)或者噩夢(mèng)可以影響睡眠質(zhì)量，可能與過(guò)度緊張和疲勞有關(guān)，建議先從良好的睡眠習(xí)慣。

2018-11-09 20:40 ask88186481gd 追問(wèn)

晚上大概11點(diǎn)多的樣子睡，早上8點(diǎn)鐘起的樣子，這樣的睡眠還可以嗎？

2018-11-09 20:43醫(yī)生回答：

青少年睡眠八一九小時(shí)屬于正常。

2018-11-09 20:46 ask88186481gd 追問(wèn)

那與睡眠無(wú)關(guān)，那么最近幾個(gè)月總是做同一個(gè)噩夢(mèng)是為什么呢？

2018-11-09 20:48醫(yī)生回答：

例如受環(huán)境因素或者既往經(jīng)歷的影響，一般沒(méi)有什么象征意義，不必要擔(dān)心緊張。

2018-11-09 20:54 ask88186481gd 追問(wèn)

好的，我明白了，謝謝醫(yī)生！

2018-11-09 20:54醫(yī)生回答：

不客氣，歡迎咨詢。

趙靜山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨(dú)癥,情緒障礙等幫助網(wǎng)友：3309

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2018-11-09 20:41:24 我要投訴

有可能是你在平時(shí)生活工作中碰到過(guò)車禍，或者是在網(wǎng)絡(luò)電視中的某些車禍情節(jié)根植于你腦海中，刺激了你的腦神經(jīng)，所以多次夢(mèng)中出現(xiàn)，過(guò)段時(shí)間會(huì)好的，不用擔(dān)心。

2018-11-09 20:45 ask88186481gd 追問(wèn)

可是這樣已經(jīng)幾個(gè)月了，我有些擔(dān)心未來(lái)會(huì)發(fā)生這樣的事情！

2018-11-09 20:52醫(yī)生回答：

不要胡說(shuō)亂想，不會(huì)的，不要把注意力都集中在天馬行空的想象中，做好當(dāng)下該做好的事情。

2018-11-09 20:55 ask88186481gd 追問(wèn)

嗯，好的，謝謝醫(yī)生！

2018-11-09 21:54醫(yī)生回答：

不用謝，很高興為你服務(wù)。

楊保衛(wèi) 二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥幫助網(wǎng)友：7932稱贊：3

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2018-11-09 20:41:05 我要投訴

如果根據(jù)你對(duì)于情況的描述來(lái)看，想要知道是哪種原因研發(fā)的這樣的情況就需要對(duì)夢(mèng)境進(jìn)行一定的分析，然后才可能找到原因出現(xiàn)這樣的情況，最常見的原因是精神方面的問(wèn)題。
以上是對(duì)“近幾個(gè)月總是做噩夢(mèng)，夢(mèng)見自己出車禍”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-11-09 20:45 ask88186481gd 追問(wèn)

可是平時(shí)我的精神也沒(méi)什么壓力呀，這又是為什么？

2018-11-09 20:47醫(yī)生回答：

所以要通過(guò)夢(mèng)境來(lái)分析一下，是哪一個(gè)方面的原因。