女生也按時吃飯吃東西身高167體重90

      體重是45kg嗎？按照45kg計算你的體重指數(shù)是16.14，屬于消瘦，這種情況可以適當(dāng)增加進食高熱量食物，如油炸食品肉類等，適當(dāng)運動可以增加食欲，兩餐之間可以適當(dāng)加餐。另外也可以查一下甲狀腺功能和血糖，排除甲亢糖尿病造成的消瘦。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮有兩種可能，一是營養(yǎng)不均衡引起的，二是脾胃虛弱引起的消化吸收不好！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要加強營養(yǎng)，多吃些易吸收的食物，不吃零食及肥甘厚味（這樣會加重脾的負(fù)擔(dān)）、生冷辛辣等的食物，如果脾胃虛弱吸收不好，要用中藥調(diào)理，平時也要適當(dāng)做些有氧運動！
      

      病情分析：
      你好，我們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去110等于體重的公斤數(shù)，根據(jù)你的身高，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是57公斤
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時應(yīng)該注意身體的鍛煉可以進行快走慢跑和游泳都可以，應(yīng)該注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多食用含蛋白質(zhì)高的食物，也要多吃水果和蔬菜，注意睡眠不要熬夜
      
      以上是對“女生也按時吃飯吃東西身高167體重90”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果想長胖的話除了適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，多吃一些肉蛋奶牛肉羊肉之類的，更重要的是增加鍛煉身體的習(xí)慣，只有鍛煉身體才能讓營養(yǎng)物質(zhì)吸收沉淀的體內(nèi)，就像健身的人通常會長得比較健碩一樣。