如果我在朗讀，我就很害怕旁邊有人
健康咨詢描述： 如果我在朗讀，我就很害怕旁邊有人。因?yàn)槲遗鲁车剿麄?。即使我知道根本不?huì)吵到他們或者吵到了也沒關(guān)系。但是我就是無(wú)法說(shuō)服自己，很害怕吵到別人所以就讀不下去。
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你好，很高興為你回答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)你的病情描述。建議放松心情，盡管去朗讀，不要在意。自己選一個(gè)合適的空間，先試讀，慢慢的就會(huì)好些。
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這種情況就說(shuō)明你是一個(gè)非常自律又非常尊重別人的人非常的敏感是一種好的習(xí)慣，不用覺得有心理負(fù)擔(dān)，那么你就默讀或者默寫就可以了。
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你好，根據(jù)你的描述，你是缺乏自信，你要告訴你自己你是最棒的，你非常的優(yōu)秀，所以你應(yīng)該放聲朗讀，甚至在人多的時(shí)候大聲朗讀，這樣就一定會(huì)有所改變。
以上是對(duì)“如果我在朗讀，我就很害怕旁邊有人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，你最近是不是學(xué)習(xí)壓力太大了？休息不好，心情緊張呀，這樣子有多長(zhǎng)時(shí)間了？
指導(dǎo)意見：
這種情況吧，注意休息，不要緊張，放松心情，或者說(shuō)是，去醫(yī)院看一下心理醫(yī)生。
這個(gè)狀況持續(xù)挺長(zhǎng)時(shí)間了，有一兩年了，有可能有學(xué)習(xí)壓力
那就自己適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下，放松心情也可以聽聽輕音樂看看好點(diǎn)嗎？
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