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我害怕未來,害怕工作

男 | 20歲 2018-11-13 12:22:08 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我害怕未來,害怕工作,害怕壓力太?為什么會這樣?想想就很難受!

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范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2018-11-13 12:27:18 我要投訴

      這種想法是缺乏自信心造成的,你要從一點點小事做起,對自己做對的事情,給自己一個認可和鼓勵,逐漸的樹立自信,有了自信心,就不會存在這樣的想法了。你要用正確的心態(tài)去面對未來,面對工作,面對你以后即將發(fā)生的一切,別人能夠承受的事情,自己也一樣能夠承受,相信自己,一切的事情都能做的很好。

2018-11-13 12:35 ask88229972lm 追問

我總覺得自己多愁善感,一點小事就耿耿于懷,現(xiàn)在住宿,有時候經(jīng)常心情很不好,特別是早上起來的時候

2018-11-13 12:37醫(yī)生回答:

你可以到當?shù)氐木裥l(wèi)生中心的心理科去就診,醫(yī)生可以通過對你問診和問卷測試,了解到你的心理狀態(tài),然后對你作出明確診斷。

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學,逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2018-11-13 12:23:32 我要投訴

      未來有什么害怕的,不要想以后的事情,主要要面對現(xiàn)實始于足下。你現(xiàn)在需要立足于本質(zhì)工作、學習。不一定要什么好的結(jié)果只要你努力了,那么就沒有白費了青春。

2018-11-13 12:26 ask88229972lm 追問

聽見很多結(jié)婚生子后說工作壓力大,辛苦,我怕我成受不了。

2018-11-13 12:27醫(yī)生回答:

結(jié)婚生子有辛苦也有快樂呀,你不用害怕。

2018-11-13 12:48 ask88229972lm 追問

我總覺得自己多愁善感,一點小事就耿耿于懷,現(xiàn)在住宿,有時候看宿友很煩就受不了,心情難受

2018-11-13 13:06醫(yī)生回答:

你的心里缺少陽光一面,還是要多和同學溝通一起出去游玩,這樣能夠保持心情愉快。

2018-11-13 14:04 ask88229972lm 追問

從初中開始就這樣,跟同學鬧矛盾了心情就很不好,特別是初中那會,去學校都很難受,高中也是,別人一兩句話就難受

2018-11-13 15:10醫(yī)生回答:

你的心理壓力太大,不要思慮過度,有的事情想的簡單一點,你就會開心快樂起來。

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