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害怕找工作，心里發(fā)慌

男 | 18歲 2018-10-29 06:37:28 1人回復 來自上海市

健康咨詢描述： 害怕找工作，心里發(fā)慌。不敢出去工作，不敢跟生人交談。不知道如何解決這心理問題!

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:56:25 我要投訴

      根據(jù)你的描述，這種情況有社交恐怖癥的傾向。建議你去醫(yī)院的心理門診進行詳細檢查，根據(jù)具體情況，在醫(yī)生的指導下對癥接受心理治療。另外，平時多給自己做一些積極的心理暗示，遇事多想其積極的一面，多與人溝通交流，不要過于壓抑自己。當有緊張感出現(xiàn)時，可以通過深呼吸來調節(jié)情緒狀態(tài)。

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1．主要用于焦慮，鎮(zhèn)靜催眠，還可用于抗癲癇和抗驚...[說明書]

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