請(qǐng)問每天喝一瓶安慕希會(huì)長胖

男 | 14歲 2018-11-08 21:13:26 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：請(qǐng)問每天喝一瓶安慕希會(huì)長胖，還是每天喝和安慕希一樣多的從奶站打的奶會(huì)長胖？?jī)烧呦啾日l更容易長胖？

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2018-11-08 21:14:30 我要投訴

根據(jù)描述情況喝牛奶容易長胖，安慕希屬于酸奶，有利于消化，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。平時(shí)應(yīng)該多參加體育鍛煉，不要吃辣椒以及油炸類的食物。

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2018-11-08 21:21:06 我要投訴

你好！根據(jù)你提供的資料，你的這個(gè)年齡應(yīng)該每日一袋牛奶，酸奶和牛奶的蛋白質(zhì)含量差不多，但是酸奶中糖的含量高，建議喝牛奶的。

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