我今年48歲，有白頭發(fā)好多年了

      建議你附近藥店買制何首烏和干姜，煎水洗發(fā)。平時多吃一些黑豆，黑芝麻，核桃等健腦補腎之品。因為你沒有描述癥狀，所以建議你找中醫(yī)大夫進行體質(zhì)辨識，配合著內(nèi)服藥。
      

      你好，發(fā)為血之余，白發(fā)也是肝血不足的表現(xiàn)，你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強運動，睡眠規(guī)律。
      

      病情分析：
      這個和遺傳或是精神緊張壓力大勞累。和心情也有很多的關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好飲食注意營養(yǎng)，適度吃些黑芝麻黑豆，注意休息避免勞累熬夜，可以結(jié)合中醫(yī)號脈開中草藥調(diào)理看看
      
      以上是對“我今年48歲，有白頭發(fā)好多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況可以吃點補腎的中藥，買點黑芝麻丸吃
      指導(dǎo)意見：
      建議你去當(dāng)?shù)卣抑嗅t(yī)辯證辨證施治，用中藥調(diào)理一段時間可以改善，平時多吃點黑芝麻黑豆之類的