健康咨詢描述: 生孩子之后,平常沒有什么事,但是心情有一點點不如意,脾氣就會變得很暴躁,再加上,一有什么事老公都喜歡用冷暴力對待,心情就更加暴躁了
你好,你這是產后有點抑郁了,但是不嚴重,跟你的老公也有很大一部分關系,他也許是為了避免爭吵才會這樣,建議你通過自己的表達來改善你們交流的方式,同時也要自我調整情緒
但是我跟他一溝通,就是很多時候他都是沉默,我現(xiàn)在是孩子一哭脾氣就來了,控制不了,就是這個問題!因為沒人幫我?guī)Ш⒆?,一直都是我?guī)У模也幌霂е撁媲榫w教孩子,所以想要個疏導我的情緒
你好,這樣的事確實需要雙方的共同努力,可以問他為什么沉默,說出你的感受,只靠你自己的努力是不容易調整情緒的,除非你沒有任何想法,沒有七情六欲
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