前段時(shí)間進(jìn)行急走和跑步鍛煉

      病情分析：
      你好，從您的描述來看，您的這種情況可能是膝關(guān)節(jié)勞損或者是半月板損傷的問題造成的，但是現(xiàn)在還不能確定。
      指導(dǎo)意見：
      你好，我建議你到醫(yī)院的骨科就診，一般需要做膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，這樣的檢查比較準(zhǔn)確，希望我的回答能幫到您。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述。你的膝關(guān)節(jié)有這種癥狀的時(shí)候有腫脹的感覺嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你做一下膝關(guān)節(jié)局部彩超，看一下有沒有滑膜炎伴積液。拍攝x光片只能是看骨頭有沒有事兒？要按你的年齡，有可能就是勞累引起的瘀阻，氣血不暢引發(fā)的癥狀。可以用一段時(shí)間的舒筋活血的藥物，口服及外用應(yīng)該能得到緩解。要是不見緩解，再去醫(yī)院檢查也可以。祝你早日康復(fù)。

      你好，你說的這種情況，疾走鍛煉導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛積液，這一般稱之為急性的創(chuàng)傷性滑膜炎。檢查主要是做磁共振。觀察滑膜的情況，半月板是否有損傷。目前建議避免劇烈活動(dòng)休息，關(guān)節(jié)腔內(nèi)可注射得寶松，玻璃酸鈉。
      以上是對(duì)“前段時(shí)間進(jìn)行急走和跑步鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！