健康咨詢描述: 最近可能是用腦過度,頭疼,累了還有點耳鳴,不敢做腦力勞動了,想知道應該怎么調養(yǎng)?已經三天了
病情分析:
你好,根據您的情況描述,您這種情況確實和你用腦過度有關系。
指導意見:
建議您平時養(yǎng)成良好的生活習慣,保持心情舒暢,生活規(guī)律,飲食均衡,注意休息,不要熬夜,可以服用健腦丸試試。
健腦補腎丸可以嗎?平時吃什么可以補腦?在飲食上有沒有特定的飲食?
您好,健腦補腎丸是可以吃的,平時均衡飲食,注意休息就可以的。
如果是單側脹痛,或者是搏動性的疼痛,甚至有時候還伴惡心嘔吐,伴畏光等癥狀,那么這種情況多考慮偏頭痛的可能性大,在頭痛的急性期建議可以口服樂喜林,一次兩片,一天三次,或者晚上睡覺前服一粒西比靈,一般情況下是可以緩解疼痛的。平時需要規(guī)律的生活,避免熬夜,避免勞累,避免情緒波動太大,避免吃刺激性的食物,避免受涼感染等誘因,這樣可以減少頭痛的發(fā)作頻率。
用腦過度是指腦力勞動者,因用腦過度導致頭昏眼花、聽力下降、耳殼發(fā)熱、四肢乏力、嗜睡或瞌睡、注意力不能集中、記憶力下降、思維欠敏捷、反應遲鈍;出現惡心、嘔吐現象。用腦過度會引起植物神經功能失調,從而引起腦血管舒縮功能異常,供血不足,出現頭暈頭痛胸悶等癥狀。對于用腦過度千萬不要掉以輕心,應及時加以防范,注意休息,監(jiān)測血壓,頭痛可給與止痛對癥治療。。
以上是對“最近可能是用腦過度,頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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