我失眠兩年了，也去看過好多/醫(yī)生也沒有好

男 | 56歲 2018-11-05 22:25:22 3人回復(fù) 來自貴港市

健康咨詢描述：我失眠兩年了，也去看過好多/醫(yī)生也沒有好。中藥也吃好多也沒有什么作用。

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2018-11-05 22:38:58 我要投訴

首先呢，要用決明子的枕頭睡覺，睡前呢喝決明子茶，然后再喝一杯純牛奶藥物呢？口服褪黑素。平時(shí)飲食每天都要有蘑菇，木耳，牛奶，雞蛋，瘦肉。

王平二級心理咨詢師擅長: 婚戀人際,焦慮，恐懼,強(qiáng)迫抑郁，逃學(xué)厭學(xué)。幫助網(wǎng)友：20938稱贊：46

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2018-11-05 22:39:02 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)情況中藥要長期調(diào)理，建議這個(gè)情況可以吃安神補(bǔ)腦液和甜夢膠囊可以緩解這個(gè)癥狀的，另外這個(gè)情況可以睡著吃一勺酸棗仁可以緩解這個(gè)癥狀的。

康付平醫(yī)師擅長: 失眠，焦慮，恐懼，抑郁，強(qiáng)迫，神經(jīng)衰弱，精神分裂，幫助網(wǎng)友：15874稱贊：56

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2018-11-05 22:42:30 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的情況需要找到失眠的原因，只要找到失眠原因，然后在針對性進(jìn)行治療，同事放松心情，保持每天心情舒暢也很重要，睡前不要喝濃茶，咖啡等，可以慢慢調(diào)理治療恢復(fù)正常的

      以上是對“我失眠兩年了，也去看過好多/醫(yī)生也沒有好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！