心煩，睡不著，還有起床了之後身體軟軟的有時(shí)腳根很累

      你好。根據(jù)你的描述來看，身體發(fā)軟無力的感覺，主要是因?yàn)闆]有休息好。白天的時(shí)候可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，釋放壓力和煩悶心情，晚上能休息好，第二天的精神才能好。吃藥畢竟有副作用，可以自我調(diào)節(jié)最好。
      

      病情分析：
      一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好
      指導(dǎo)意見：
      可以口服，谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情