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感情出問題了,我想怎么去忘掉

女 | 34歲 2018-11-05 08:38:36 2人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 感情出問題了,我想怎么去忘掉,一直會(huì)在腦海想,導(dǎo)致我的睡眠,情緒不好

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楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨(dú)癥的康復(fù)訓(xùn)練 幫助網(wǎng)友:9710
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2018-11-05 08:41:26 我要投訴

      感情出問題很多都會(huì)出現(xiàn)困惑的,這個(gè)時(shí)候需要時(shí)間來治愈,如果沒有辦法走出來,那就去求助心理醫(yī)生,多做些有意義的事情,轉(zhuǎn)移下注意力。
      

戚雷
戚雷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2018-11-05 08:40:02 我要投訴

      感情出現(xiàn)問題了,不可能一時(shí)一刻就能忘掉的,因?yàn)檫@個(gè)問題是比較困擾人的,但是你要想辦法把它排解一下,可以約好朋友溝通得到心理緩解,另外轉(zhuǎn)移注意力也是一個(gè)好方法。
      

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