因為上的是晚班，所以是白天睡覺嗎

      從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的這種脫發(fā)問題有兩種可能性所導致的，一種是比較正常的生理性脫發(fā)引發(fā)的不需要過度擔心另外一種有可能是作息不規(guī)律所造成的脫發(fā)，需要盡量規(guī)律作息，會有幫助。
      

      根據你提供的情況，目前你有脫發(fā)的癥狀，那建議你飲食上蔬菜水果，魚肉蛋奶，營養(yǎng)要均衡，而且盡量要下夜班兒，好好睡覺，不要過度勞累，而且可以適當的頭皮按摩，促進血液循環(huán)，防止脫發(fā)。