請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，孕婦可以吃牛肉羊肉嗎

      你好，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，飲食需要增加營(yíng)養(yǎng)。牛肉和羊肉都可以吃，但是由于肉類(lèi)不好消化，所以一次不要吃太多。另外還需要多吃蔬菜水果，保持大便通暢，避免便秘。
      

      病情分析：
      你好，不要擔(dān)心可以吃的，不會(huì)影響寶寶正常發(fā)育的，孕期除了不要吃生冷寒涼及辛辣等刺激性食物，其他沒(méi)有特別要忌口的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，不要過(guò)于緊張，多吃蔬菜水果及富含蛋白質(zhì)的食物，定期孕檢即可。
      

      您好，孕媽媽可以吃羊肉牛肉，羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣、鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)，可以滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)、益氣補(bǔ)血，提高身體免疫力。牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和容易被人體吸收的血紅素鐵，可以預(yù)防孕媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血，還能提高機(jī)體的免疫力。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，孕婦可以吃牛肉羊肉嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！