健康咨詢描述: 女,16,高中生。心理問題吧。我覺得自己有很多種心理疾病。比如神經(jīng)質(zhì),強(qiáng)迫癥之類的,最近是因?yàn)榭戳艘粋€電視劇媽媽因?yàn)檎煞驅(qū)櫯畠憾按畠?,我感覺我以后會變成這個媽媽一樣,所以我害怕生小孩我會虐待她,我敏感自卑又多疑,有時候媽媽評論一下別人家的小孩或者是我的朋友我都會嫉妒,會不開心,我該怎么辦。我是不是有病啊!
你好,你當(dāng)前的行為狀態(tài)應(yīng)該與你的心理因素有關(guān),準(zhǔn)確的說是由于你的敏感多疑,給你的心理帶來了一定的負(fù)擔(dān),建議你平時應(yīng)注意放松情緒狀態(tài),自覺減輕心理壓力,必要時可找心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
我可以變好嗎?我好羨慕正常人,討厭自己這種性格?,F(xiàn)在是高中生,以前沒怎么當(dāng)回事,家里也比較傳統(tǒng)所以就自己克制,表面很開心其實(shí)內(nèi)心。。。。
你需要心理咨詢師介入的,通過正常的心理疏導(dǎo),會逐漸改善的。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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