情緒低落，來到陌生城市

      指導(dǎo)意見：
      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為在陌生的城市感到情緒低落和不穩(wěn)定，個人分析需要考慮可能是適應(yīng)障礙，建議近期注意避免勞累，注意生活節(jié)奏，可以考慮接受定期心理治療
      

      你好，你來到那個陌生的城市。在家里除了和家里人一起吃飯外，沒有和其他人來往，情緒非常低落。這是一種適應(yīng)障礙。慢慢的你就會有了新的朋友。不要著急?，F(xiàn)在雖然沒有熟悉的朋友，可以多出去走走，了解當?shù)氐娘L情。