情緒時(shí)高時(shí)低，不知道因?yàn)槭裁蠢舷氚l(fā)火
健康咨詢描述： 情緒時(shí)高時(shí)低，不知道因?yàn)槭裁蠢舷氚l(fā)火，聽到嘈雜的聲音也想發(fā)脾氣但是可以抑制是怎么回事，一直都在壓抑自己情緒，很不開心
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通過您的描述考慮您可能是需要情緒管理，您的內(nèi)心壓抑了很多痛苦，如果不發(fā)泄出來就會越來越重，建議您做心理治療如精神分析療法認(rèn)知行為療法改變
醫(yī)生您說的這個(gè)我不太了解，而且我最近有點(diǎn)暴飲暴食怎么吃都吃不飽，不開心的事有很多很多，讓我說我也說不出來這種情況大概有34年
您的暴飲暴食是由于無法發(fā)泄出來，導(dǎo)致憤怒指向自己，也就是自己攻擊自己
醫(yī)生那我這是怎么了呢
您這是壓抑的事情太長或者太多了，需要心里疏導(dǎo)
你好，很高興為您提供咨詢。你有抑郁情況，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康。記住不要呆在屋子里。
醫(yī)生我只想一個(gè)人呆著我更不想出去也不喜歡人多的地方，我最近特別喜歡吃東西而且停不下來，看誰都不順眼
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，讓心情更加愉悅，減少抑郁，所以一定要多做運(yùn)動(dòng)，你才能夠分泌大腦所需要的營養(yǎng)五羥色胺，比服藥更有用。吃飯定量。
指導(dǎo)意見：
你好，你說的情況應(yīng)該是有什么不順心的事情導(dǎo)致肝火旺的原因，建議讓老中醫(yī)把脈看看，按照你的脈象開中藥方子，吃中藥調(diào)理治療是最好的方法，同時(shí)克制不要胡思亂想，調(diào)節(jié)好心情就沒事
以上是對“情緒時(shí)高時(shí)低，不知道因?yàn)槭裁蠢舷氚l(fā)火”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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