情緒時高時低，不知道因為什么老想發(fā)火

女 | 20歲 2018-11-04 15:21:21 3人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述：情緒時高時低，不知道因為什么老想發(fā)火，聽到嘈雜的聲音也想發(fā)脾氣但是可以抑制是怎么回事，一直都在壓抑自己情緒，很不開心

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張紅故城縣中醫(yī)醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病幫助網(wǎng)友：14180稱贊：4

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2018-11-04 15:38:22 我要投訴

通過您的描述考慮您可能是需要情緒管理，您的內(nèi)心壓抑了很多痛苦，如果不發(fā)泄出來就會越來越重，建議您做心理治療如精神分析療法認(rèn)知行為療法改變

2018-11-04 15:45 ask88081759sq 追問

醫(yī)生您說的這個我不太了解，而且我最近有點暴飲暴食怎么吃都吃不飽，不開心的事有很多很多，讓我說我也說不出來這種情況大概有34年

2018-11-04 17:31醫(yī)生回答：

您的暴飲暴食是由于無法發(fā)泄出來，導(dǎo)致憤怒指向自己，也就是自己攻擊自己

2018-11-04 20:06 ask88081759sq 追問

醫(yī)生那我這是怎么了呢

2018-11-04 20:22醫(yī)生回答：

您這是壓抑的事情太長或者太多了，需要心里疏導(dǎo)

袁勇燕二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥，焦慮癥，強迫癥，失眠，恐懼癥，恐艾癥，狂犬幫助網(wǎng)友：19842稱贊：3

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2018-11-04 15:23:29 我要投訴

你好，很高興為您提供咨詢。你有抑郁情況，平時多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康。記住不要呆在屋子里。

2018-11-04 15:31 ask88081759sq 追問

醫(yī)生我只想一個人呆著我更不想出去也不喜歡人多的地方，我最近特別喜歡吃東西而且停不下來，看誰都不順眼

2018-11-04 15:35醫(yī)生回答：

運動可以促進神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，讓心情更加愉悅，減少抑郁，所以一定要多做運動，你才能夠分泌大腦所需要的營養(yǎng)五羥色胺，比服藥更有用。吃飯定量。

康付平醫(yī)師擅長: 失眠，焦慮，恐懼，抑郁，強迫，神經(jīng)衰弱，精神分裂，幫助網(wǎng)友：15874稱贊：56

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2018-11-04 15:26:51 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的情況應(yīng)該是有什么不順心的事情導(dǎo)致肝火旺的原因，建議讓老中醫(yī)把脈看看，按照你的脈象開中藥方子，吃中藥調(diào)理治療是最好的方法，同時克制不要胡思亂想，調(diào)節(jié)好心情就沒事

      以上是對“情緒時高時低，不知道因為什么老想發(fā)火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！