以前常用手機(jī)看小說(shuō)，一看就忘了時(shí)間

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你不用太過(guò)擔(dān)心，你可以去骨科做個(gè)常規(guī)的檢查，排除一些頸椎或腰椎實(shí)質(zhì)性的病變，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免伏案久或做低頭族。
      

      病情分析：
      這種情況的話主要考慮是因?yàn)殚L(zhǎng)期的不良姿勢(shì)導(dǎo)致的頸椎方面的問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的話要及時(shí)的改到這種不良的生活習(xí)慣，配合藥物及理療來(lái)進(jìn)行治療的，適量的進(jìn)行身體的鍛煉，避免長(zhǎng)期低頭的。