我今年28歲，手淫很多年了

      手淫對(duì)身體是有危害的，因?yàn)槟闶忠嗔司蜁?huì)導(dǎo)致陰莖過(guò)于敏感，就會(huì)出現(xiàn)早泄，還會(huì)引起腎虛，影響性生活這樣，要根據(jù)你的其它情況治療，這樣平時(shí)會(huì)不會(huì)腰酸？
      

      你好，28歲該找女朋友了，一定要戒掉手淫了，如何避免手淫，生活規(guī)律、睡前溫水清洗陰部，最好傾身而睡，不穿太緊的內(nèi)褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡、或讓生活更為忙碌積極，帶疲憊入睡，避免看色情小說(shuō)、圖片或色情電影，及言情小說(shuō)，均有且于克制情欲，減少?zèng)_動(dòng)。