感覺兩只腳經常沒有力氣

      您好，緊張的時候一般交感神經興奮，會出現心跳加快，手腳發(fā)軟等情況，如果癥狀比較輕一般不用擔心，注意放松會很快恢復。但如果癥狀比較嚴重或者不緊張也會發(fā)生，要排除生理性疾病或者焦慮癥情況，建議進行系統檢查。
      

      如果你沒有任何身體問題的話，就不要過于的緊張和焦慮，總是糾結在自己身體不適的癥狀上，反而會由于心理的壓力而加重這種反應，要注意放松自己的情緒，多做做運動，尤其是腿部的力量鍛煉，這樣可以改善你的癥狀。。
      

      你感覺兩只腳經常沒有力氣，可能和腎虛體虛有關。緊張的時候容易犯困，還是和身體虛弱有關。一方面從飲食上進行調整，適當補充高蛋白高脂肪的食物。多吃肉制品奶制品。另一方面要積極鍛煉身體，每天早晚堅持跑步。也可以讓家長帶你去看中醫(yī)內科醫(yī)生，吃中藥調整。
      
      以上是對“感覺兩只腳經常沒有力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！