健康咨詢描述: 血糖偏高空腹6.6,有時(shí)候會(huì)6.0,要如何控制?家里父母有糖尿病
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所說的這種情況,患糖尿病的概率較大,糖尿病有很大家族遺傳傾向,要控制血糖升高,首先要保持良好的心理狀態(tài),其次是控制飲食,多吃蔬菜和粗糧,第三要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如跑步或跳舞或打太極拳等。
你好,首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要吃含糖高及高脂肪的食物,多吃新鮮的蔬菜,平時(shí)不要喝飲料,多飲水,加強(qiáng)體育鍛煉,不要熬夜。
病情分析:
上述情況有可能是糖耐量受損的,這種情況有可能和遺傳有關(guān)系的了
指導(dǎo)意見:
建議低鹽低脂低糖飲食,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),可以定期檢查血糖,也可以適當(dāng)給予二甲雙胍片進(jìn)行治療的
以上是對“血糖偏高空腹6.6,有時(shí)候會(huì)6”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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