便秘一日三餐吃什么喝什么好吃什么藥快速治療燃燒脂肪

      你好，出現(xiàn)便秘的情況，要多吃蔬菜水果高纖維的食物，可以多吃點芹菜。同時可以服用蘆薈膠囊或者是通便靈什么的。注意多補充水分，不要脫水，適當進行運動，祝你健康。

      你好，飲食上少吃辛辣刺激飲食，多吃青菜水果，多飲水，每日飲水量要超過2斤半，不吸煙飲酒，注意休息，避免過度勞累及精神緊張，平時還要適當運動的。至于藥物可以口服乳果糖口服液。

      你好，患有便秘平時注意多吃粗纖維食物如韭菜和芹菜，紅薯，多吃蔬菜和水果，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，每天順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動，適當活動鍛煉，避免久坐久臥。
      以上是對“便秘一日三餐吃什么喝什么好吃什么藥快速治療燃燒脂肪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！