每天只要多看幾篇書就感覺眼睛特疲勞

      你好，根據(jù)你的描述，你是個愛看書，有知識有文化的人，只是視覺疲勞并不是缺乏精力，精力充沛需要勞逸結(jié)合，合理安排時間，看書時每看一段時間讓眼睛休息幾分鐘，加強(qiáng)營養(yǎng)的同時注意鍛煉身體。
      

      你好！根據(jù)你的描述，建議平時要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，特別是戶外活動，向遠(yuǎn)處眺望，看綠色植物，不要長時間的看電腦看手機(jī)。保證充足的睡眠，可以吃點(diǎn)魚肝油。