大腿后側突然一下子就疼了起來
女 | 18歲 2018-11-02 22:25:39
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健康咨詢描述： 大腿后側突然一下子就疼了起來，蹲下去要好久慢慢蹲。蹲的時候大腿后側疼痛，蹲下去再站起來也疼
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-10-31 20:36:07 我要投訴
你好！很多原因會引起上述癥狀（肌腱勞損、軟組織炎、關節(jié)磨損、風寒濕侵襲、神經性疼痛等）。建議：平時應養(yǎng)成良好的生活習慣，勞逸結合注意休息不熬夜，局部可行中醫(yī)中藥治療（按摩、熱敷、活血化瘀止痛膏外敷等），平衡膳食增加營養(yǎng)多食含鈣食品（奶制品、豆制品、蝦類等），飲食宜清淡營養(yǎng)忌辛辣生冷食品，局部保暖防受涼，多到戶外活動曬曬太陽促進鈣的吸收，也可練練瑜伽，增強自身體質。長時間不緩解應到當?shù)蒯t(yī)院骨傷科求治，遵醫(yī)囑對癥治療。
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