健康咨詢描述: 我身高156,也還小,12歲,但已經(jīng)127斤了,該怎么辦啊,能具體說一些方法嗎
您好,根據(jù)您的問題描述,可以告訴你,你目前的身體有體重超標(biāo)的可能了。那么建議你要合理搭配飲食營養(yǎng),適當(dāng)戶外體育鍛煉。平時(shí)盡量飲食清淡,避免吃大魚大肉等過于油膩的食物。
病情分析:
您好,身高與遺傳因素、后天營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)因素、生長激素等等有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃些含鈣高的食物,可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。
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