健康咨詢描述: 髖骨夜晚疼痛,翻身時(shí)加劇,早晨身體僵硬,起床活動(dòng)一下減輕,確診強(qiáng)直以后,有什么好的康復(fù)鍛煉呢。
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)鍛煉?
強(qiáng)直性脊柱炎可以通過按摩,理療,針灸等方法治療,或者可以通過做手術(shù)治療恢復(fù)的比較快。多注意休息,飲食也要豐富,吃清淡的比較好。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng),又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水,以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強(qiáng)直科學(xué)對(duì)癥的診療是實(shí)現(xiàn)強(qiáng)直康復(fù)的關(guān)鍵,建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療,通過治療早期患者病癥消失,祛炎治痛,解除關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達(dá)到阻斷病情發(fā)展,疼痛、活動(dòng)受限病癥消失,同時(shí)全身性的免疫調(diào),實(shí)現(xiàn)長期有效抗復(fù)發(fā)。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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