我有,腰膝酸軟冷,四肢發(fā)涼

      從你描述的癥狀來看，考慮腎陽虛的可能性比較大。建議您找個中醫(yī)確診一下是不是腎陽虛？如果確診的話，可以口服金匱腎氣丸或者附桂地黃丸治療，平時多吃點補腎的食物，比如說羊肉狗肉的，不要熬夜多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于腎陽虛弱的問題引起的表現(xiàn)了。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)难a腎中成藥比如說益腎靈顆粒以及男寶膠囊等來進(jìn)行對癥治療調(diào)理一段時間試試的了。同時注意加強營養(yǎng)不要吃辣椒刺激性的食物避免煙酒刺激即可。
      

      根據(jù)你的描述，腰膝酸軟，四肢發(fā)涼，精神疲倦，陽痿早泄等都是腎虧引起的癥狀，是由于性生活過度或長期手淫導(dǎo)致的。
      建議：注意休息，規(guī)律作息，避免勞累，熬夜，戒除煙酒，節(jié)制性生活，杜絕手淫，多吃補腎的食物，口服補腎藥物，如五子衍宗丸或金鎖固精丸等。
      
      以上是對“我有,腰膝酸軟冷,四肢發(fā)涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！