你好!據(jù)你的描述,建議你多做體育鍛煉,多做平板支撐,加強(qiáng)腹部鍛煉,增強(qiáng)腹部力量,并結(jié)合腹部按摩,只要你堅(jiān)持,相信你會(huì)變苗條的。
根據(jù)您的描述:小肚子大,建議您按摩腹部,或是做仰臥起坐,或是采取深蹲的方法減少腹部脂肪,平時(shí)注意控制飲食,控制體重,吃清淡飲食,吃低脂飲食,多吃水果蔬菜。
以上是對“小肚子大,是怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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