有時候還會笑的感覺，是真心的笑……但是察覺到自己開

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，精神壓力太大引發(fā)精神障礙，現(xiàn)在你正是生長發(fā)育時期需要適量補充營養(yǎng)食物，每天堅持體育活動，多學(xué)習(xí)和了解一些正能量的書籍，避免胡思亂想以及過及行為。
      

      13歲這個年齡階段也正值青春期剛剛步入的時段，那么身體機能，體質(zhì)內(nèi)分泌會發(fā)生一些很大的改變，青春期綜合癥也有類似的一些情形，因此建議您需要做一個系統(tǒng)的檢查，看是否是抑郁的傾向，還是內(nèi)分泌失調(diào)的一些紊亂表現(xiàn)。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，你這種表現(xiàn)確實有抑郁的傾向，建議平時一定要多出去走走運動運動，鍛煉鍛煉身體，不要胡思亂想，要建立起自信都很有正能量的人接觸，晚上按時休息，不要熬夜，這樣才利于心情健康的恢復(fù)，您可以到當(dāng)?shù)氐木駥？漆t(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下就醫(yī)。
      
      以上是對“有時候還會笑的感覺，是真心的笑……但是察覺到自己開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！