醫(yī)師好，我叫潘春良，今年32歲

      朋友你好，看了你的描述，理解你現(xiàn)在的感受。你現(xiàn)在的這種情況下建議你要及時停止手淫，可以通過多參加一些活動和轉移注意力的方法來停止手淫，另外的話，建議你可以艾灸。
      

      您好，過度手淫會造成機體抵抗力降低、精神倦怠、精力不足等，進而可能會導致心理障礙疾病。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結合您的具體病情給予相應的心理治療，同時聯(lián)合使用中藥調理，促進身心恢復健康。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，手淫是釋放自身的性需求，性欲望的方式，是一種正常的行為，只要每周不要超過兩次，不會影響到自身的身體健康，建議你首先需要降低自己的壓力，多出去運動鍛煉增強體質轉移注意力。
      
      以上是對“醫(yī)師好，我叫潘春良，今年32歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！