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在嗎?醫(yī)生,我最近老是嘴里苦

女 | 33歲 2018-10-31 21:19:58 3人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 在嗎?醫(yī)生,我最近老是嘴里苦,出冷汗,胡思亂想,越不想想越瞎想,我老覺得自己有強(qiáng)迫思維,覺得一直這樣下去會(huì)抑郁,怎么辦呢?

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梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2018-10-31 21:24:12 我要投訴

      你好,根據(jù)你的癥狀描述,你現(xiàn)在喜歡胡思亂想,可能是有事情困擾你了,心里面不舒服,如果這樣情況建議你與朋友家人說說,減輕壓力,尋求幫助,不要再糾結(jié),心情好了其他問題也可以緩解了。
      

肖長(zhǎng)虹
肖長(zhǎng)虹 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭孩子教育;緩解情緒壓力;婚姻情感等問題; 幫助網(wǎng)友:1274
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2018-10-31 21:28:27 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù)!你口苦,胡思亂想,可能你面對(duì)比較大的壓力,精神很緊張導(dǎo)致的焦慮情緒;是的需要及時(shí)調(diào)整,時(shí)間長(zhǎng)了真的會(huì)抑郁;建議你改變對(duì)事物的看法,多運(yùn)動(dòng),瞎想的時(shí)候可以做冥想;必要的話做心理疏導(dǎo)。
      

周鵬
周鵬 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱,睡眠障礙,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:3178稱贊:1
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2018-10-31 21:32:37 我要投訴

      你還,這種情況首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下,排除一下軀體性疾病的因素。如果體檢沒問題,這些癥狀可能是焦慮癥的植物神經(jīng)表現(xiàn)。平時(shí)注意主動(dòng)排解焦慮抑郁情緒,保持積極樂觀的心態(tài)。或者進(jìn)行心理咨詢。
      
      以上是對(duì)“在嗎?醫(yī)生,我最近老是嘴里苦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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