跑800米時(shí)喝葡萄糖有用嗎比平時(shí)跑得快嗎
女 | 12歲 2018-10-31 20:17:56
1人回復(fù)
來(lái)自濮陽(yáng)市
健康咨詢描述： 跑800米時(shí)喝葡萄糖有用嗎比平時(shí)跑得快嗎
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2022-06-23 05:54:04 我要投訴
跑800m前喝葡萄糖沒(méi)有什么作用，也不會(huì)比平時(shí)跑的快，平時(shí)應(yīng)該多參加體育鍛煉，跑步前應(yīng)該規(guī)律做起時(shí)間，避免熬夜，注意休息。這才會(huì)有一個(gè)好的精神狀態(tài)來(lái)發(fā)揮。不要盲目相信一些助跑的飲食。
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