17歲 擼了4—5年

      在這種情況來說，肯定是需要戒掉才可以的，通常這種情況至少要需要幾年的時(shí)間才可以恢復(fù)，平時(shí)多注意身體鍛煉，尤其是應(yīng)該多做一些有氧運(yùn)動(dòng)更好更快的恢

      病情分析：你好，很高興為你解答問題，手淫也稱作擼管、打手槍，為擼管而煩惱的人不在少數(shù)，少量自擼并無多大害處。但是凡事要有個(gè)度，擼多了自然是有害處的。且不說影響你的心理、工作和生活質(zhì)量;日后也可能會(huì)影響那方面的功能的！指導(dǎo)意見：建議：告別宅男！積極參加朋友聚會(huì)，告別懶惰！多做戶外運(yùn)動(dòng)，告別帶有色誘的視頻和書籍，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，有節(jié)制的擼管并無不妥，告別內(nèi)心恐慌！