我大概從6歲開始就說有點(diǎn)輕微的說夢(mèng)話
健康咨詢描述： 我大概從6歲開始就說有點(diǎn)輕微的說夢(mèng)話，可是最近幾年天天說夢(mèng)話，而且有的時(shí)候頭一動(dòng)就暈
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你好，根據(jù)描述，你目前壓力大，缺乏安全感，焦慮，睡眠不好。建議你改變自己生活方式，相信自己，順其自然就好，做事盡力而為，制定小目標(biāo)，保持積極向上的心態(tài)。
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日有所思夜有所夢(mèng)。做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，夢(mèng)一般發(fā)生于睡眠后的快動(dòng)眼時(shí)期，夢(mèng)境可能與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，夢(mèng)中說話稱之為夢(mèng)話。頭暈可能與體質(zhì)有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
你好，很高興為你服務(wù)！說夢(mèng)話可能發(fā)生在每個(gè)人過，這沒什么;你現(xiàn)在天天說，并且有頭暈癥狀，可能你心理壓力比較大內(nèi)心有壓抑，建議你多運(yùn)動(dòng)，降低對(duì)自己的期望。
以上是對(duì)“我大概從6歲開始就說有點(diǎn)輕微的說夢(mèng)話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
謝謝您的解答，最近似乎還夢(mèng)游了，感覺睡眠不足，這會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱么？
如果長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，所以要經(jīng)常鍛煉，及時(shí)調(diào)整情緒。
好的，謝謝
不客氣，祝福你!
對(duì)了，你知道為什么會(huì)嚴(yán)重脫發(fā)嗎
脫發(fā)的原因挺多，但是一般很多都是精神壓力造成的。
脫發(fā)也與精神壓力有關(guān)？這個(gè)需要吃藥配合嗎
是的，如果是你不太建議吃藥，你年齡小，可以通過自我情緒調(diào)節(jié)，多運(yùn)動(dòng)，樂觀態(tài)度的面對(duì)生活學(xué)習(xí)。
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指導(dǎo)意見：
您好！根據(jù)您的描述，您可能有說夢(mèng)話的情況，這個(gè)一般不需要治療的，但是您如果頭一動(dòng)就暈，要考慮有頸椎病的情況。平時(shí)注意多參加體育鍛煉。
我是從小開始說夢(mèng)話的，但是近幾年越來越嚴(yán)重，致使嚴(yán)重的睡眠不足
一般來說，深睡眠的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)說夢(mèng)話的情況，建議您每天要保證8小時(shí)左右的睡眠
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