睡覺(jué)怎么才不打呼嚕

      打呼嚕主要是因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候，氣道狹窄。才引起的。你可以先試著不要枕頭?？纯茨懿荒芫徑?。如果還不能緩解的話，建議你去醫(yī)院檢查一下，是什么原因?qū)е職獾廓M窄。
      

      病情分析：
      你好，睡覺(jué)打呼嚕一般是由于喉頭有異常引起的，建議你到醫(yī)院檢查一下，對(duì)癥治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)晚上側(cè)面睡，可以緩解打呼嚕的癥狀，不要面朝天睡覺(jué)，面朝天睡覺(jué)容易引起打呼嚕癥狀越來(lái)越嚴(yán)重
      

      病情分析：
       你好，打呼嚕又叫呼吸暫停睡眠綜合征，原因有：肥胖，氣管支氣管疾病，聲門(mén)狹窄等。
       指導(dǎo)意見(jiàn)：
       建議：需要做個(gè)呼吸睡眠監(jiān)測(cè)，來(lái)衡定一下具體睡眠情況，簡(jiǎn)易的方法可以買(mǎi)個(gè)睡眠呼吸機(jī)，可以很大程度的緩解癥狀，此外可以通過(guò)手術(shù)治療。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)怎么才不打呼?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！