我之前運(yùn)動兩個月但減肥效果不明顯

      如果想進(jìn)行減肥建議，應(yīng)該采取科學(xué)有效的方法，不要服用減肥藥物或者減肥產(chǎn)品，考慮到減肥藥物以及減肥產(chǎn)品，對身體都會有一定的影響。平時應(yīng)該通過控制飲食以及運(yùn)動進(jìn)行減肥。
      

      你好！減肥最好去咨詢專業(yè)的機(jī)構(gòu)，科學(xué)的減肥，最好不用自己亂吃減肥藥，因?yàn)楫?dāng)前很多的減肥藥副作用是很大的，會對肝腎功能產(chǎn)生不良的影響。

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法是節(jié)食加運(yùn)動，最好不要服用減肥藥，減肥藥容易引起內(nèi)分泌紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時合理飲食，多吃油膩辛辣等刺激性的食物，適當(dāng)體育鍛煉，有助于減肥。作息規(guī)律，保證足夠的睡眠，避免熬夜。
      
      以上是對“我之前運(yùn)動兩個月但減肥效果不明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想減肥瘦身，運(yùn)動效果不佳，但也盡量不要服藥。
      指導(dǎo)意見：
      減肥不可以單純追求降體重，平時除了運(yùn)動外，也要管住嘴，多吃些蔬菜水果，少吃些甜食油膩的食物。還是健康最重要。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述建議運(yùn)動和適當(dāng)晚飯節(jié)食有利有利減肥！喝酸奶水果疏菜少吃油條油炸手垃圾食物
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意身體健康保持健康體重！少熬夜作息規(guī)律少郁悶少食辛辣油膩油炸肉類食物