為什么經(jīng)常正面躺久了屁股上面腰會(huì)酸疼
男 | 28歲 2018-10-29 16:17:38
1人回復(fù)
來自惠州市
健康咨詢描述： 為什么經(jīng)常正面躺久了屁股上面腰會(huì)酸疼？？？？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-04 05:01:48 我要投訴
你好，根據(jù)您的描述，考慮是腰肌勞損，注意平時(shí)避免久坐多活動(dòng)，不要長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，可以用神燈照射局部，一般一段時(shí)間后就可以自行恢復(fù)，平時(shí)自己的生活習(xí)慣也很關(guān)鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身，腰痛的護(hù)理，可作自我按摩，活動(dòng)腰部，勤洗澡或用熱水洗澡
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