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躺久了，屁股和頭痛會痛

女 | 24歲 2019-12-02 12:29:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：躺久了，側(cè)躺，平躺時，頭和屁股挨著床的部位會痛，尾椎骨那里會痛，這個怎么緩解，吃藥嗎？平常不躺著會慢慢好嗎？

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2022-09-27 20:33:00 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你的這種情況可能是頸肩胛背部和腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時避免久坐久站和長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，一定要多做運動。

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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

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