掃床底的灰塵彎腰，腰就痛起來了

      你好，根據(jù)你的描述，目前干活時(shí)存在腰部扭傷，建議注意休息，以臥床為主，減少活動(dòng)，可以局部熱敷理療，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥，外用云南白藥氣霧劑，腰圍外固定保護(hù)，必要時(shí)磁共振檢查。
      

      在疼痛發(fā)作的急性期，患者要注意臥床休息，切不可盲目矯正，配合消炎鎮(zhèn)痛藥物、神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療。物理治療也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特別適合年老體弱、藥物過敏的患者使用。