急急急！被嚴重的黑眼圈困擾著

      你好，根據(jù)你敘述的情況，考慮你身體素質(zhì)較差，而且不愛運動。血流緩慢，血液中的二氧化碳含量較高，氧氣含量較少，尤其眼臉皮膚特別薄，表現(xiàn)為黑眼圈。建議，一保持充足的睡眠，和睡眠質(zhì)量，二均衡營養(yǎng)補充各種維生素，三可做局部熱敷按摩，四，關(guān)鍵是多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      你好!根據(jù)你的描述情況，黑眼圈多由于熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致。一種是血液於滯，另一種是色素沉著。平時注意規(guī)律作息，睡眠充足，精神愉快，節(jié)制煙酒；加強用眼衛(wèi)生，避免眼疲勞；均衡膳食；必要時看醫(yī)生進一步檢查治療。
      

      病情分析：
      黑眼圈一般都是作息不規(guī)律，熬夜，嚴重的休息睡眠不足所致！
      指導意見：
      首先調(diào)整作息規(guī)律，保證足夠的休息跟睡眠，解除疲勞，也可以適當貼貼眼貼來緩解！
      
      以上是對“急急急！被嚴重的黑眼圈困擾著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！