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作業(yè)多或不多,都不想寫

女 | 14歲 2018-10-28 20:38:56 4人回復(fù) 來自蚌埠市

健康咨詢描述: 作業(yè)多或不多,都不想寫,一碰到手機就放不下,作業(yè)一拖再拖,然后急急忙忙補,有時還補不完

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董征
董征 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,脊柱骨折,脊髓損傷的診斷與 幫助網(wǎng)友:25178
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2018-10-28 20:41:48 我要投訴

      其實最主要的還是要克制住自己、要有決心不上網(wǎng)或盡量少上網(wǎng)、否則一切都沒用人一生所有的事分成三類、第一類是可做的、比如讀書;第二類是不可做的、比如說犯罪;第三類是可做可不做的、比如說上網(wǎng)一個人可做可不做的事做得越少、可做的事做得就越多、他也就會變得越成功

謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護師 擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:15838稱贊:2
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2018-10-28 20:56:49 我要投訴

      你好,很高興回答您的問題,您的情況可能是學(xué)習的壓力較大引起,建議放松心情,注意休息,勞逸結(jié)合。盡量先完成作業(yè),以后再去玩手機。

李艷
李艷 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 股溝疝、闌尾炎、胃炎等外科護理。 幫助網(wǎng)友:3687
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2018-10-28 20:58:11 我要投訴

      你可以給自己制定一個計劃,比如寫完一門作業(yè),獎勵自己玩十五分鐘手機,盡量把把想玩手機做的事情擱置一下或者在寫作業(yè)之前盡早完成。告訴自己最重要的事情是學(xué)習知識而不是看手機虛度光陰
      以上是對“作業(yè)多或不多,都不想寫”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋木蘭
宋木蘭 渝水現(xiàn)代德春口腔門診部   副主任護師 擅長: 甲狀脈,乳脈,肛腸,胃腸消化等常見疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:10562
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2018-10-28 21:33:47 我要投訴

      你好,從你描述的情況看。不管作業(yè)是多或少,都不想寫,一碰到手機就放不下,這是一種手機依賴癥。你現(xiàn)在是學(xué)習時期,要把學(xué)習擺在第一位,玩手機會荒廢學(xué)業(yè),不可以本末倒置。玩手機,玩游戲是無底洞,永遠都玩不完。最好是到家把手機就收起來,放到客廳或者父母那里,只能接聽電話。一定要自律,否則會害了你自己的。

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