一吃東西就容易胖臉想瘦臉又那么難不想吃藥也不想打針

      您好，這種情況可以，多做一些臉部的按摩，或者多做一些瘦臉操之類的，運(yùn)動(dòng)，明天可以抽出一些時(shí)間來做這些運(yùn)動(dòng)，一定要堅(jiān)持，不堅(jiān)持是不會(huì)有效果的
      

      你好！要想減肥就必須的管住嘴，邁開腿，這是最健康有效且不反彈的減肥方法，必須要長期堅(jiān)持，注意飲食調(diào)理，多吃含維生素和纖維素多的蔬菜水果，少吃油膩的和高熱量的食物，飲食清淡，多鍛煉，你這年齡不建議太節(jié)食，要多鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮控制體重的最好方法是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意控制飲食的質(zhì)和量，不要吃零食，少喝飲料，另外要進(jìn)行積極的體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“一吃東西就容易胖臉想瘦臉又那么難不想吃藥也不想打針”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這情況建議你晚上盡量少吃或者是不吃，多吃水果蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你盡量少吃或者是不吃面食及甜食，更不能吃零食及喝飲料什么的，可以吃粗糧。