我一個月前上山扭了一下腿

      你好，根據(jù)你的描述，有外傷史，膝關(guān)節(jié)疼痛，核磁檢查有利于明確診斷病情，也可繼續(xù)服用活血止痛藥物，配合理療，如做超短波，微波等治療。注意休息，保暖，減少活動。
      

      病情分析：
      結(jié)合你的描述，這種情況一般是韌帶撕裂或者肌腱損傷等，一般經(jīng)過休息是可以自愈的，時間多為4-6周。
      指導(dǎo)意見：
      可以先吃藥看看效果如何，最主要的是減輕膝關(guān)節(jié)的重力和勞損，少走路、不上下爬樓梯等。