我16歲，第一次通宵是初一的時候

女 | 16歲 2018-10-27 18:09:27 3人回復來自無錫市

健康咨詢描述：我16歲，第一次通宵是初一的時候。平時也熬夜。現在我高一，周五通宵了，早上6點半才睡，一覺睡到5點。周六就過去了。可我周五還有活動怎么辦

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2018-10-27 18:12:17 我要投訴

你好，根據你的癥狀描述，你現在是高中學生，這個時期建議你不要熬夜，因為學習壓力大，所以需要保持好的體力，最好養(yǎng)成良好的生活習慣，對你有好處。希望對你有幫助。

姜學娥二級心理咨詢師擅長: 擅長心理疏導，情感傾訴，創(chuàng)傷修復，個人成長等。幫助網友：1675

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2018-10-27 18:12:05 我要投訴

你好，很高興為你服務?？戳四愕臄⑹?，你的意思是周五通宵，早上6點半才睡，晚上5點醒來。但是周五這天有活動，你沒有來得及參加是不是？如果錯過就讓它過去吧。

劉樹文山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院二級檢驗師擅長: 低色素性貧血，再生障礙性貧血，白血病，肝膽疾病，胰幫助網友：4009

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2018-10-27 18:13:38 我要投訴

      你好，根據你的描述，你熬了個通宵，今天睡了一天，我覺得你這種模式不可取，以后最好也不要這樣，無論從生理上還是從學習效率上都是弊大于利。

      以上是對“我16歲，第一次通宵是初一的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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