我是大概初二的時(shí)候才覺(jué)得明顯長(zhǎng)高了

      您好！很高興為您解答！說(shuō)實(shí)話(huà)，女孩子19歲一般很少有再長(zhǎng)高的了！所以如果有條件，可以去拍一個(gè)看看有沒(méi)有再繼續(xù)長(zhǎng)高的可能！
      

      這位朋友你好，身高因素受先天遺傳因素和后天環(huán)境因素的雙重影響，如果父母身高不高，孩子容易身高不高，要想長(zhǎng)高，建議注意飲食葷素搭配合理，多吃含有鈣元素豐富的食物，如骨頭湯牛奶雞蛋瘦肉都要適當(dāng)添加，適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行體育鍛煉，保持愉快的心情，保證足夠的睡眠。我們?cè)谇啻浩诎l(fā)育后，骨骺線(xiàn)閉合后，就不會(huì)再長(zhǎng)高了（只考慮長(zhǎng)骨），因?yàn)殚L(zhǎng)骨不再長(zhǎng)了，腿，胳膊就不再變長(zhǎng)。之所以有二十三，竄一竄的說(shuō)法，是因?yàn)槭俏覀兛梢酝ㄟ^(guò)非長(zhǎng)骨的組織來(lái)長(zhǎng)高一些，尤其是脊椎變長(zhǎng)，包括骨和骨間組織（這個(gè)對(duì)相當(dāng)一部分人還是很明顯的），希望對(duì)你有所幫助。