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總是在晚上六點到八點間斷打飽嗝

女 | 20歲 2018-10-26 20:27:39 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：總是在晚上六點到八點間斷打飽嗝，我平常在圖書館時間比較長，有的時候就一坐一上午，一下午，平常晚飯都是在九點左右吃，是不是飲食不規(guī)律，還有坐的時間太長導(dǎo)致的啊

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2018-10-26 20:29:35 我要投訴

你好，建議你規(guī)律作息，按時吃飯，吃飯七分飽，多吃新鮮蔬菜和水果，每天肉蛋奶魚蝦豆制品適量搭配，忌辛辣生冷食物，最好不吃甜食飲料等，飯后半小時適度運動，促進胃腸蠕動。

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2018-10-26 20:28:02 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，中醫(yī)稱之為呃逆，可因慢性胃炎、胃食管反流病、情緒變化、飲食不潔等誘因下出現(xiàn)膈肌痙攣，可以加用莫沙比利等促進胃腸蠕動，可以按揉攢竹、內(nèi)關(guān)等穴位。