從18到現(xiàn)在22一直手淫

      您的這種情況一定要戒掉手淫的習(xí)慣。所以從現(xiàn)在開始，你要加強營養(yǎng)，堅持鍛煉身體，養(yǎng)成良好的睡眠質(zhì)量。再配合一些中藥來調(diào)理。
      

      手淫是不好的習(xí)慣，長期會導(dǎo)致腎氣虧虛，出現(xiàn)乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，樹立正確的認(rèn)識，積極煅煉身體，提高體質(zhì)。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫(yī)師指導(dǎo)下湯藥調(diào)理。
      

      你好，這種情況應(yīng)該是考慮脾胃虧虛，氣血不足，腎陽虛導(dǎo)致的，可以采取健脾祛濕補氣血，補腎壯陽治療，口服人參健脾丸，金匱腎氣丸，不要吃生冷食物，飯后適當(dāng)加強鍛煉。注意保暖。
      
      以上是對“從18到現(xiàn)在22一直手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！