健康咨詢描述: 從12歲開始到現(xiàn)在一直手淫,從一周一次到一天一次,而且手淫的同時還看著黃色圖片,現(xiàn)在認(rèn)識了錯誤,請問如何改掉這一習(xí)慣,堅持多少天才會做到不手淫
你好,這種情況如果由于長期手淫會導(dǎo)致,腎精虧損,而出現(xiàn)自身免疫能力低下。建議調(diào)整心態(tài),分散自己的注意力。并保證自己充足的睡眠,清淡飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述這些問題不應(yīng)該問醫(yī)生而要問自己是否認(rèn)識到手淫危害甚至已經(jīng)嘗到惡果,自然就改了。
指導(dǎo)意見:
心病還需要心藥醫(yī),如果出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)以免耽誤病情,一定要憑借毅力改掉這個習(xí)慣,希望我的建議對你有所幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)上述情況考慮,需要自己克制平常需要注意轉(zhuǎn)移注意力,不要考慮那個問題
指導(dǎo)意見:
建議你需要轉(zhuǎn)移注意力,不能看黃色的書籍,需要自己克制自己要下決心就會改變,因?yàn)殚L時間手淫,對身體有極大的壞處
以上是對“從12歲開始到現(xiàn)在一直手淫”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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